Разговорчики обо всём интересном

Естественно, речь идёт не о птицах с заглавием «сова», а о людях, имеющих склонность поздно ложиться спать и вставать чуть не в полдень.

К такому выводу пришли исследователи из лаборатории Сна, Стресса и Памяти института Нотердама, штат Индиана, после проведения опросов. В опросе принимали участие выше 4000 респондентов. Согласно полученным данным, 80% «сов» страдают от кошмаров не реже 1-го раза в год, 5% — от 1-го раза в месяц. Похоже, с «совами» кошмары случаются не так часто, но с ними это всё равно происходит в 2 раза чаще, чем со «скворцами», соблюдающими разумный режим сна.

Почему же так происходит? Учёный Марк Благров объяснил это тем, что, несмотря на позднее время ухода в царство Морфея, «совам» всё равно приходится возвращаться оттуда рано деньком, когда настаёт пора идти на работу. Но зато на выходных они отсыпаются за все 5 бессонных трудодней, при всем этом, сами того не подозревая, проводя больше времени в фазе «быстрого сна» — состоянии, характеризующейся быстрыми движениями закрытых глаз и повышением мозговой активности, что ведёт к повышению вероятности узреть сон. Уместно, что вместе с этим возрастёт и возможность «наснить» себе кошмаров и провести ночь в компании со скелетами и троллями.

По моему личному опыту, на данный момент исследованию можно доверять.